Aplicaciones gratuitas para no perder detalle de tu ciclo menstrual

Aplicaciones gratuitas para no perder detalle de tu ciclo menstrual

Actualmente existen un sinfín de aplicaciones dedicadas a la mujer, así que hablaremos de las que son especiales para el ciclo menstrual. Algunas de ellas no son simples calendarios, ¡descúbrelas!

Tener un control de tu ciclo menstrual es un factor importante para llevar una vida plena, no solo significa saber cuándo te va a bajar, también te permite saber tus días fértiles, saber cuándo debes aplicar o tomar un método anticonceptivo e incluso detectar algunas irregularidades.

Si no estás acostumbrada a llevar este proceso, tenemos que decirte que ya no es tan complicado como antes. Ahora tenemos una gran cantidad de aplicaciones que, prácticamente, hacen el trabajo por ti, ya que ayudan a llevar un registro exhaustivo de tu ciclo menstrual con el simple hecho de configurar tus fechas.

En Plaza de la Mujer depuramos una larga lista y  te contamos acerca de las aplicaciones más completas y gratuitas para no perder detalle de tu ciclo menstrual:

Calendario Menstrual

Está disponible solo para Google Play pero tiene cerca de 100 millones de descargas con excelentes calificaciones. Además de controlar tu ciclo menstrual, es posible realizar un seguimiento de la posibilidad de embarazo, citas médicas, índice de masa corporal (IMC), peso corporal, temperatura y los síntomas premenstruales. También permite establecer un código PIN para mantener tu privacidad y programar recordatorios para los diferentes métodos anticonceptivos, incluyendo la píldora, el anillo, el parche y la inyección. 

Aplicaciones gratuitas para no perder detalle de tu ciclo menstrual

Flo Calendario Menstrual 

Esta aplicación solo está disponible para Android, pero también es una de las más descargadas, y te permite llevar un control del ciclo menstrual y el embarazo. Además del calendario menstrual, permite predecir los días de ovulación y tus días fértiles utilizando para ello el aprendizaje automático (IA). En ella, puedes programar un recordatorio del ciclo menstrual o alarmas para los anticonceptivos, apuntar tus estados de ánimo y en caso de estar embarazada, calcular la fecha de parto.

Aplicaciones gratuitas para no perder detalle de tu ciclo menstrual

Ladytimer

El calendario Ladytimer permite hacer un seguimiento de los días del ciclo menstrual para identificar los días fértiles del mes y así tratar de lograr o evitar un posible embarazo. Ofrece la posibilidad de crear alarmas personalizadas y registrar otros datos como síntomas premenstruales y medicamentos, pero lo más valioso de esta app, es que incluye un diario personal para apuntar cualquier cosa que te parezca importante, así como un foro de discusión donde las mujeres que la usan, pueden conectar entre ellas. 

Disponible para IOS y Android. 

Aplicaciones gratuitas para no perder detalle de tu ciclo menstrual

WomanLog

WomanLog es un calendario de menstruación en el que, además de llevar el control del ciclo menstrual, se puede obtener una predicción teórica de la ovulación y los días fértiles. También permite hacer seguimiento del peso, los síntomas y el estado de ánimo, así como establecer recordatorios de menstruación, ovulación, peso, temperatura basal, autoexamen de los senos, píldora anticonceptiva y otros métodos. Además puedes añadir o modificar parámetros para cada día.

Disponible para IOS y Android.

Aplicaciones gratuitas para no perder detalle de tu ciclo menstrual

MiDiario de Menstrución

Esta sencilla aplicación solo para Android, te permite monitorear los períodos, determinar la fecha de ovulación, calcular el período de fertilidad y, establecer alarmas y recordatorios. Aunque cuenta con pocas funciones, lo más importante es que incluye información sobre la menstruación que otras apps no tienen. 

Aplicaciones gratuitas para no perder detalle de tu ciclo menstrual

En Plaza de la Mujer estamos a favor del empoderamiento femenino que también representa el cuidado y reconocimiento de una misma. Ahora que tienes al alcance estas herramientas, te recomendamos sacarles provecho y saber reconocer (con la ayuda de la tecnología) lo que tu cuerpo manifiesta.